Il corso di DECODE Alchimia interna è un percorso per imparare a conoscere se stessi e liberare il potenziale della mente e del corpo.
La moderna vita metropolitana porta ad accumulare stress e tensioni psicofisiche. Le persone non sono più capaci di ritrovare il giusto equilibrio e gestire le emozioni. La vita sedentaria, il tempo passato a fissare monitors, stanno progressivamente indebolendo la naturale vitalità del corpo.
La soluzione a questo disagio è però più semplice di quanto si possa pensare. Le arti marziali tradizionali racchiudono esercizi in grado di liberarci dallo stress, educarci ad una migliore gestione delle emozioni e del nostro corpo.
Attraverso esercizi per il ripristino della mobilità articolare e per il delle tensioni superflue, percepiremo più vitalità e un miglior stato di benessere psicofisico.
Il programma di questo corso racchiude pratiche utili per riscoprire la miglior versione di noi stessi.
L’insegnante di Decode è: Ylaria