Kobudo Brianza A.S.D. presenta i corsi di Aikido per bambini e per adulti, presso la palestra dell’Istituto Leone Dehon a Monza.
Il tuo corso di Aikido a Monza!
Dal punto di vista mentale praticare Aikido aiuta nell’eliminazione dello stress, grazie anche ai numerosi esercizi di respirazione volti al miglioramento delle attività del sistema nervoso e dell’apparato respiratorio. L’Aikido consiste nello studio della relazione con sé stessi e con il prossimo in condizioni di conflittualità e quindi di stress, questa disciplina anziché allontanare le difficoltà, insegna a viverle in modo più evolutivo e consapevole. In fine è un ottimo sistema di difesa personale
Molti domandano:
A cosa serve l’Aikido? È utile l’Aikido adulti?
L’Aikido è un’arte marziale tradizionale giapponese, finalizzata al miglioramento ed al perfezionamento dell’uomo; ogni soggetto acquisisce autostima nella misura in cui, praticando con assiduità, si rende conto che per fare “cadere o portare in squilibrio” un compagno, non è necessario essere dotati di particolare forza o potenza, ma al contrario, è indispensabile trovarsi nella situazione fisica, creata appositamente, e nel giusto tempo di ingresso o contatto, create queste permesse, si troverà sempre l’opportunità per far perdere l’equilibrio al compagno. Inoltre L’Aikido migliora le capacità motorie, aumenta la scioltezza, l’agilità e la coordinazione. L’atteggiamento corporeo che l’Aikido insegna, permette di eliminare le rigidità e le inutili tensioni muscolari, portando i praticanti ad acquisire progressivamente un atteggiamento posturale deciso ma rilassato. I movimenti e le tecniche praticate contribuiscono al raggiungimento di una migliore mobilità articolare, rafforzano la colonna vertebrale e questa pratica dona benefici anche all’apparato cardiovascolare.
Qual’è la migliore età per iniziare aikido?
Qualsiasi età è propizia per cominciare a praticare, ognuno rispetto alle proprie capacità. L’Aikido per i bambini si può già cominciare a tenerissima età. Ad esempio presso la palestra Kobudo Brianza propongo corsi dove imparare Aikido a partire dai quattro/cinque anni, ma ciò non toglie che ho avuto allievi che hanno iniziato a praticare Aikido per adulti dopo i sessanta cinque anni di età.
L’Aikido è una disciplina marziale adatta per le ragazze? Perché è efficace l’Aikido? L’Aikido come autodifesa è efficace?
L’Aikido è un’arte marziale interna e come tale non contrasta mai un attacco: cerca altresì di convogliare, la forza entrante e dirompente, in una direzione laterale non opponendosi creando così una sommatoria vettoriale vincente per la difesa del soggetto. Quindi è sufficiente una piccola forza per portare chi si difende alla vittoria.
AIKIDO – BAMBINI/RAGAZZI e ADULTI
Orari Aikido Bambini-Ragazzi a Monza
AIKIDO PROPEDEUTICO (BAMBINI 5-8 anni):
Martedì e Giovedì 17:30 – 18:30
AIKIDO LEONCINI (RAGAZZI 9-13 anni):
Martedì e Giovedì 18:30 – 19:30
Orari Aikido Adulti a Monza
AIKIDO ADULTI (maggiori di 13 anni):
Giovedì 19:30 – 22:00
Insegnanti:
I corsi di Aikido sono tenuti dai Maestri: Paolo Di Mercurio e Germano Tacconelli.