Emanuela Botti

Appassionata di benessere e discipline olistiche (corsi di shiatsu, riflessologia plantare), sono arrivata allo yoga per curiosità nel 2008 quando cercavo qualcosa per rilassarmi e svagarmi un po’ e me ne sono subito innamorata.

Cercavo qualcosa che mi rendesse più elastica fisicamente ma non è stato solo il mio corpo (all’epoca molto legnoso e rigido) a trarne giovamento; ho imparato a diventare più flessibile nei confronti degli altri e, soprattutto, di me stessa.

Lo yoga mi ha portata a vivere il presente io che ero sempre proiettata nel passato e nel futuro.
Per me, viaggiatrice instancabile, è stato l’inizio di un percorso che, ancora oggi, ogni giorno, ad ogni pratica, mi regala un nuovo paesaggio, un nuovo orizzonte e mi fa spostare lo sguardo un po’ più in là ed è quello che cerco di far provare ad ogni mio alunno: un viaggio nel proprio corpo e nella propria mente, alla ricerca di comprensione, consapevolezza, rispetto, gratitudine e benessere.

Negli anni ho avuto la fortuna di incontrare e seguire diversi insegnanti: alcuni per poche ore, alcuni per mesi e altri per anni; da ognuno di loro, ho ricevuto doni unici, punti di vista diversi, stili personali in cui ritrovarmi e da cui attingere, sorrisi, dolcezza, energia, incoraggiamento, sostegno, un calore umano che porto sempre nel cuore… ognuno di loro ha contribuito a farmi trovare un pezzettino del mio yoga ed è quello che mi auguro di riuscire a fare con le persone che decidono di praticare con me.

La pratica che propongo unisce respiro e movimento; corpo e mente lavorano insieme, tutto diventa uno.

ATTESTATI

  • Certificato di insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga 200hrs – corso organizzato dal Centrolistico di Sesto San Giovanni (MI) e riconosciuto dalla Yoga Alliance e dalla SIS.
  • Attestato di istruttore di ginnastica finalizzata al fitness e al benessere riconosciuto dal CONI.

CORSI E WORKSHOP principali con relativi insegnanti

  • 2008 – 2011 Crevalcore e S. Giovanni in P.(BO): corsi di Hatha Yoga con Annalisa Carpeggiani
  • 2011 – 2012 Monza: corsi di Hatha Yoga in diversi centri tra cui Yoga Spirit
  • 2013 – 2019 Centrolistico di Sesto San Giovanni: Hatha e Asthanga con Max Gandossi / Yin Yoga con Silvia Romani
  • 2019 – 2020 Dharma Shala di Lissone: Ashtanga con Giuseppe Ferrara e Cinzia Somarè
  • 2016 e 2017 Seminari di Ashtanga e col Maestro Ramesh Shetty presso Centrolistico di Sesto San Giovanni
  • 2019 Seminario di Ashtanga con Riccardo Gherardi presso Dharma Shala di Lissone
  • 2021 Seminario di Anatomia Funzionale con Gabriele Musetti